Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя

Каждый человек имеет право на любовь и счастье. В книге "Самооценка. Шаги к самосознанию и самопринятию" вы узнаете:
- Как подружиться со своим внутренним ребенком и относиться к себе с позиции понимающего взрослого.
- Как справиться с тревогой, страхами и депрессивными состояниями.
- Как переработать свои негативные установки и исцелить психологические детские травмы
- Как выстроить личные границы и выйти из токсичных отношений
- Как перестать зависеть от мнения окружающих и реализовывать свои мечты, не боясь осуждения