Скажи депрессии «НЕТ!». Универсальные правила

Эта книга - уникальное практическое руководство. Что такое депрессия? Почему она возникает? И самое главное - как избавиться от депрессии? Именно на эти вопросы даны ответы в данной книге. Доступность изложения и четкость рекомендаций обусловлены богатым практическим опытом автора. Не скрывая своих профессиональных знаний, автор бескорыстно делится своим опытом со всеми, кто нуждается в его помощи.