Женская соревновательная гимнастика. Хоть это и звучит необычно, но в нашей стране становится все больше женщин-болельщиц спорта. Для них подготовлен данный буклет, в котором автор предлагает ряд различных упражнений (в том числе по поднятию тяжестей) для развития мышечного аппарата и коррекции тех или иных недостатков организма.
В пособии содержится множество советов о том, как похудеть и оставаться в форме после родов.
Сила, здоровье, красота – вот символы и цели легкой атлетики. Хотя красота занимает последнее место в этом списке, для многих наиболее привлекательным аспектом соревновательной гимнастики является построение красивого тела. В последние годы женщины также стали интересоваться спортом. Эта книга для них.
В пособии содержится множество советов о том, как похудеть и оставаться в форме после родов.
Сила, здоровье, красота – вот символы и цели легкой атлетики. Хотя красота занимает последнее место в этом списке, для многих наиболее привлекательным аспектом соревновательной гимнастики является построение красивого тела. В последние годы женщины также стали интересоваться спортом. Эта книга для них.
